con buena alimentación y baje de peso

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l Una de las recomendaciones es no saltarse comidas. "Habitualmente en las dietas extremas pasan mucho tiempo sin comer y estos ayunos prolongados no son beneficiosos ya que hacen que nuestro metabolismo se enlentezca y con esto sólo hace que sea mucho más lento la pérdida de peso. Existen batidos para desintoxicar nuestro organismo, ayudar a evitar la retención de líquido y disminuir la hinchazón abdominal que las mujeres sufrimos"dijo Rubilar. J