El año ha transcurrido con gran fluidez, dando paso a la llegada de la primavera y con ella las temidas depresiones estacionales. Según especialistas, el comienzo de esta estación, significa para muchas personas, sumirse en cuadros depresivos, época en la cual ha además se registra la mayor tasa de suicidios.

La vida moderna, con una alta dosis de estrés, causas caos e incertidumbre en todos los aspectos de la existencia cotidiana, afectando nuestro ambiente laboral, familiar y social. Nuestra región se ha transformado en una ciudad muy caótica.

Entre la delincuencia, los eternos "tacos" en horas peak, la agresión constante entre transeúnte y automovilistas y la angustia por estar inmerso en un ambiente laboral que no es grato, nos está pasando la cuenta.

Son muchas las familias que dentro de su núcleo, por lo menos uno de sus integrantes está transitando por los complicados caminos de la depresión y como ya hemos comentados en otras columnas, está patología de no ser detectada correctamente, la persona que la padece puede atentar contra su propia vida.

Agregándose al posible estrés el tópico de las exigencias laborales las que muchas veces sobrepasan la capacidad de nuestro organismo para reaccionar en forma natural. Se agrega a ello el miedo constante a ser despedido y la escasa flexibilidad de los procesos productivos y creativos.

Se debe tener en consideración los siguientes síntomas para saber si estamos padeciendo este tipo de alteración física y mental de tipo estacional.

Una de las principales señales de este tipo de afección mental, se manifiesta en agotamiento tanto físico como mental, produciéndose un bajo rendimiento laboral e irritabilidad. Asimismo a los síntomas descritos, se agregan los cambios bruscos del ánimo, sensación de inseguridad, angustia y en casos extremos, depresiones que de no ser tratadas a tiempo, pueden alterar la vida familiar de quien las padece.

A raíz de ello se hace necesario aplicar programas preventivos, encaminadas a crear mayor flexibilidad en la vida cotidiana de los trabajadores y sus familias a objeto de minimizar los efectos y síntomas descritos, ya que este tipo de estrés nos afecta en todos los ámbitos de nuestro quehacer.

"Se manifiesta en agotamiento tanto físico como mental, produciéndose un bajo rendimiento laboral e irritabilidad".

Dr. Jorge Font, MBA Diplomado en Adicciones U.C."

Escolares

Los escolares ya cuentan los días para salir de clases. El problema ahora es para los padres, quienes ya deben pensar en buscar escuelas de verano o la ayuda de familiares para poder seguir trabajando antes de salir de vacaciones.

Agradecimiento

No es necesario informarlo, ya que aunque pasen los años siempre el 30 de noviembre son cientos los saludos y visitantes que llegan a las dependencias del Diario La Estrella de Iquique para participar del cambio de folio. Nuestros agradecimientos para ellos.

Figuras del Papa

Ya comenzaron a ser furor las figuras del Papa en la Zofri. Pese a ello falta un poco para que se comience a vender de todo con la imagen de Francisco en la previa a su visita a Iquique. El ingenio del comerciante no falla en ninguna parte del mundo e Iquique no será la excepción.

La Estrella: 51 años junto a la región

El jueves 1 de diciembre de 1966 circuló en la región el primer ejemplar de La Estrella de Iquique, un diario que busca mantener vivo el espíritu que impulsó su nacimiento: Ser un medio de comunicación al servicio de la región, un canalizador de los anhelos ciudadanos y un soporte que permite registrar el día a día de Tarapacá y de su gente.

En 51 años de vida, estas páginas han sido testigos de buena parte de la historia más reciente de la zona. Éxitos, penas y alegrías, transformaciones sociales, tragedias, triunfos deportivos, emociones y miles de noticias han dado forma a cada una de sus ediciones, donde los tarapaqueños fueron, son y seguirán siendo los verdaderos protagonistas.

En medio siglo ocurren miles de situaciones que contribuyen a moldear el carácter de una comunidad. En ese sentido, la región y sus habitantes han sabido de triunfos y derrotas, pero por muy cuesta arriba que parezca el camino, siempre se han puesto de pie, permitiendo que aquella denominación de "Tierra de Campeones" cobre vida propia.

Es precisamente en las instancias más complejas cuando un medio de comunicación se transforma en una potente herramienta que permite exponer los problemas, contrastar opiniones y acercar las demandas ciudadanas a quienes están ahí para generar soluciones.

Esa es la característica fundamental de un medio de comunicación local, estar cerca de la ciudadanía y representar sus particulares intereses.

Pero no se trata solo de difundir los episodios más críticos. Un medio de comunicación también debe destacar las acciones positivas -replicables por cierto- y promover aquellas ideas que buscan aportar al bienestar colectivo. A ello se suma la generación de espacios de diálogo donde las comunidades puedan contrastar ideas, masificarlas y, aunque los procesos sociales tienen sus propios tiempos, propiciar los acuerdos.

Hoy por hoy, un medio de comunicación no es solo un mero difusor, es un sujeto activo, un vecino que debe comprometerse con sus audiencias y donde la comunidad es la protagonista.

La Estrella de Iquique seguirá trabajando bajo esos imperativos.

"Es precisamente en las instancias más complejas cuando un medio de comunicación se transforma en una potente herramienta".