La temporada estival es una da las instancias más esperadas por lo tarapaqueños para iniciar sus vacaciones, sin embargo hay que tomar ciertas precauciones para que estas fechas no se conviertan en una negativa experiencia para nuestra salud.

Una de las primeras acciones a realizar es una adecuada planificación de los viajes o paseos, especialmente las familias que acampan varias semanas en el litoral local.

Indispensable es llevar el botiquín de primeros auxilios, que contenga analgésicos, antihistamínico y elementos de tratamientos médicos

Otro punto a considerar es el tema de la hidratación, es vital que el agua se traslade en cantidad adecuada y potable para ser bebida en forma inmediata.

Asimismo hay que impedir llevar alimentos grasos, como las tortas que contienen cremas, las que se descomponen en pocas horas y no descontinuar la cadena de frío, para evitar los temidos dolores abdominales con cuadros diarreicos, que producen deshidratación derivando a veces en gastroenteritis, hecho que puede interrumpir el paseo familiar.

Otro foco de infección son las mayonesas que se usan para aderezar algunos alimentos. En otras palabras, todo alimento que esté sujeto a descomposición debe ser evitado, a menos que se cuente con un sistema de refrigeración adecuado.

También, una enfermedad que afecta a la gente en esta estación son los denominados "resfríos de verano". Estos se producen cuando en la playa los veraneantes están prácticamente todo el día en traje de baño y no toma las medidas para protegerse de los cambios de temperatura. Por eso se hace necesario utilizar una polera y cambiarse de traje de baño. Los principales afectados con estos resfríos son los niños.

Insistimos en el tema de la exposición a los rayos ultravioletas, que son los causantes de cuadros severos de insolación. Abstenerse de tomar baños de sol entre las diez de la mañana y la cuatro de la tarde. El uso del bloqueador es indispensable para prevenir la insolación, el envejecimiento prematuro y el cáncer de piel.

"Insistimos en la exposición a los rayos ultravioletas, que son los causantes de cuadros severos de insolación".

Dr. Jorge Font, MBA, diplomado en Adicciones UC"

Medusas

Aunque hace algunos días nos quejábamos de las medusas en Cavancha, al parecer, estas ya se fueron. Hay que aprovechar antes de que estas "amigas" vuelvan. A nadie le agrada una alergia imprevista producida por esta especie.

Efecto Papa

Varios se programaron para tener un beneficio comercial por la venida del Papa, finalmente la gente que llegó a la región no cambió en nada las conductas de consumo. La mayoría que arribó por la visita del Vaticano solo estuvo ese día y marchó de vuelta a su región.

Depresiones"

En los últimos días de enero comienzan las "depresiones" de los que están a punto de salir de vacaciones y de aquellos que están por volver. Hay que tomárselo con calma y asumir esta realidad, ya que de lo contrario pagan los que están alrededor con estrés.

Excelente preparación

Cada vez que se produce un movimiento telúrico de una gran magnitud -como lo que sucedió este sábado- nos acordamos de las medidas que se deben tomar en caso de que se presente un terremoto.

En la región aún tenemos fresco el terremoto del 1 de abril de 2014, cuando vimos miles de personas afectadas, además de la infraestructura pública y viviendas destruidas.

Actualmente, sin dudas hay una mayor preparación tanto de las autoridades como de los tarapaqueños, quienes ya ven a los sismos como algo cotidiano y saben que deben informarse y evacuar si es necesario.

Pese a ello es importante que se sigan afinando algunos detalles con el objetivo de que un terremoto no nos pille desprevenidos. En el caso de 2014, una serie de sismos previeron la llegada de un gran terremoto, ya que los movimientos telúricos se sucedieron por dos semanas antes del gran remezón.

Un megasismo puede llegar también de imprevisto, por lo cual es importante que todo lo necesario esté preparado. Primero las personas deben manejar sus kit para salir de sus casas en el momento, pero también las autoridades deben contar con las islas de emergencias provistas de insumos que sirvan para atender a la población casos de una emergencia.

Del mismo modo, las sirenas deben tener una buena mantención y los equipos y personal deben estar disponibles los 365 días del año y las 24 horas del día, ya que estos eventos no pueden pronosticarse aún por la ciencia.

La reacción a este sismo de 6.3° Richter fue muy rápida y los equipos de emergencia de Onemi, las municipalidades, bomberos, además del rápido apoyo de Carabineros y Vialidad permitió que en cinco horas ya estuviese restablecido el tránsito en las principales rutas.

Todo lo anterior da tranquilidad a los miles de extranjeros que llegan como turistas o como migrantes a la región y que notan la gran preparación que existe en el país para lidiar con estos fenómenos de la naturaleza.

La tarea es no descuidarse ante estos hechos tan comunes en el país y seguir trabajando para dar tranquilidad a los ciudadanos.

"Sin dudas hay una mayor preparación tanto de las autoridades como de los tarapaqueños".