Cómo volver a la normalidad
Los cuatro días feriados de estas Fiestas Patrias ya están por terminar y ahora viene, quizás, la semana más complicada del año, donde debemos recuperarnos de tanto jolgorio y retomar la rutina habitual.
Mañana es el último día festivo y sería una buena idea aprovechar el tiempo para descansar: tomar hoy como la última celebración hacia la Patria y mañana intentar, de a poco, retomar la rutina.
Así el lunes el cambio será menos fuerte y, por ende, más fácil sobrellevar la semana
Entregamos algunos consejos de cómo retomar los hábitos de sueño, desintoxicarse e intentar bajar los kilos que estos días aportaron, entre otras cosas. J