Ansiedad puede jugar en contra

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l Sacar el chocolate de la dieta puede producir un efecto negativo ya que se produce una ansiedad mucho mayor por este producto y apenas la voluntad ceda un poco, el consumo de chocolate inevitablemente será en exceso.

Otro consejo y uno de los principañes es jamás dejar de lado el ejercicio, sea la dieta que sea, ésta siempre debe ir acompañada del ejercicio físico, solo así uno podrá comer chocolates manteniendo un peso adecuado.