"Cuerpo sano, mente sana", "no hay mejor médico que uno mismo", hoy por hoy, más que frases repetidas, resulta para todos los integrantes de la comunidad, una imperiosa necesidad detenernos a reflexionar acerca de cómo proyectamos nuestro futuro más próximo respecto a nuestro bienestar; independiente del grupo etario en el que nos encontremos, el tiempo es una variable que no se detiene, por lo que es fundamental preguntarnos cómo estamos en este camino de la vida.
Dado los actuales indicadores de salud de la región y de nuestro país, donde figuramos con altos índices de consumo de alcohol, tabaco, un empeoramiento progresivo de factores de riesgo, diabetes, enfermedad renal crónica, obesidad, hipertensión arterial, sedentarismo, mala alimentación entre otros; las llamadas enfermedades no transmisibles aparecen amenazando nuestro estado de equilibrio y representando una carga de salud para el país. Parece un futuro no muy alentador; tal como nos hablaron alguna vez acerca del calentamiento global y pocos consideraron que era tan real, tan cercano, hoy nos están advirtiendo sobre nuestro propio cuerpo, la estrategia nacional de salud 2011-2020 (Minsal), se ha enfocado en la prevención de enfermedades y fomento de hábitos de vida más sanos; quizás aún vemos esta realidad como algo muy lejano; la buena noticia es que podemos hacer algo nosotros mismos, iniciar el cambio, iniciarlo para mantener nuestra funcionalidad y poder disfrutar de mejor manera los momentos de la vida, de este bienestar físico, mental y social que nos plantea la Organización Mundial de la Salud (OMS).
Estos pequeños cambios se inician con el movimiento, el cuerpo del ser humano está preparado para moverse, es una necesidad hacerlo.
Nuestro querido Iquique es privilegiado en su geografía para realizar este cambio; desde la actividad física más inicial, hasta ejercicio físico para adquirir, mantener o mejorar la condición física; desde quien se motiva de manera individual o personal hasta quien participa con una visión global de la sociedad, a través de grupos organizados.
Los próximos pasos referentes a la actividad física y movimiento en la región, desafían a las instituciones de educación a articularnos con estamentos de salud, deportivos, municipales, empresas, y por supuesto con la comunidad, para profundizar en la investigación de indicadores propios de la Tarapacá en materias de actividad física, salud y deporte, para potenciar en la materia a esta Tierra de Campeones.
"Nuestro querido Iquique es privilegiado en su geografía para realizar este cambio".
Claudia Lira, directora de la carrera de kinesiología de la Universidad Santo Tomás."
