Adultos mayores se suman a sistema de ejercicios on line
Los adultos mayores ven por Internet vídeos de ejercicios que imparte el Ministerio del deporte.
Desde que comenzó el periodo de emergencia por COVID-19 en Chile fueron varios los talleres y programaciones deportivas que quedaron suspendidas. Sin embargo, los especialistas y autoridades hicieron un llamado a no relajarse en el periodo de cuarentena y que la comunidad realice algún tipo de ejercicio, sobre todo los adultos mayores.
Es por eso que el seremi de deporte de Tarapacá, Felipe Pérez explicó que de lunes a viernes a las 19 horas a través de las redes sociales se está desarrollando la campaña "entrena en casa" y por intermedio de cápsulas de ejercicio emitidas por la cuenta oficial de Facebook, Twitter e Instagram de MindepChile y MindepTarapacá se motiva a la comunidad a realizar actividad física.
"Estamos difundiendo vídeos con diversos tipos de ejercicios para que puedan seguir activos y en movimiento en sus hogares y sobre todo el adulto mayor porque para que no se contagien, deben mantener cuidados extremos, como el estricto alistamiento social y una rígida cuarentena. Esta situación sin duda va mermando el ánimo de ellos pero a través del deporte su ánimo mejorara", dijo Felipe Pérez.
Adulto mayor
Varios de los adultos mayores piden ayuda a sus hijos y nietos para ver a través de un computador o notebook los vídeos en redes sociales.
Gladys Ximénez de 70 años, explicó que no conoce el mundo del Internet, pero gracias a su nieta puede ver los ejercicios.
"La verdad es que no conozco mucho eso de las redes sociales, mi nieta de 15 años me ayuda. Me coloca los vídeos y yo repito los ejercicios que no son muy difíciles, los hago a mi ritmo y con tranquilidad", dijo Ximénez.
Además, Ximénez dio su opinión de cómo ha cambiado el mundo por intermedio de la tecnología.
"Yo quedo sorprendida con todo esto, antiguamente uno no tenía de estas cosas. Lo que sí me gusta es la música que ponen en los ejercicios, se hace todo más armonioso. Yo creo que no todas las personas adultos mayores van a tener la facilidad de poder ver estas clases, como yo somos muchos los que no sabemos usarlo, ojalá que todos sean ayudados por alguien", añadió.
19 horas, de lunes a viernes se transmite de forma on line las clases de ejercicios.