Padres relatan cómo entretener a sus hijos en casa
Especialista recomienda que el uso de pantalla debe ser complementado con rutinas de actividad física.
Elaborar recetas de diferentes alimentos, improvisar campamentos en el living de la casa y permitir el uso de videojuegos después de hacer las tareas son algunas de las acciones que están realizando diferentes padres de la región en sus casas, para mantener entretenidos a sus hijos durante el periodo de cuarentena preventiva y evitar así la propagación del COVID-19.
Pablo Flores, padre de dos niñas de nueve y cinco años, vive junto a su familia en un departamento y desde hace tres semanas que están en cuarentena preventiva en su hogar. Comentó que junto a su esposa tienen la opción de trabajar desde su hogar "hasta nuevo aviso", es por eso que se turnan para el cuidado de sus hijas.
"Los primeros días no fueron fáciles porque las niñas no entendían que no podíamos salir a los juegos del parque y se aburrían en la casa, pero de a poco les fuimos explicando lo que sucedía y lo necesario que era estar en la casa para no contagiarnos y para que no se aburrieran tanto empezamos a buscar recetas en internet que no requerían mucho trabajo.", dijo.
Por su parte Elena Suazo, mamá de niños de 7 y 12 años, comentó que durante este periodo ha notado que sus hijos están con menos ansiedad y a pesar a que en su casa no hay definido un horario para juegos, cada uno tiene sus obligaciones dentro del hogar.
"No les puedo dar un horario tan estructurado si están en casa. Por ejemplo, el mayor sabe que una vez que se levanta, sin importar la hora que sea, tiene que ordenar su pieza, cambiarse de ropa y ver a los perritos. Ellos han asumido algunas responsabilidades dentro de la casa, entonces sabe que si cumple con lo mínimo luego puede jugar".
Respecto a su hijo menor, comentó que para no aburrirse improvisa campamentos en el living de su casa, con frazadas y cojines. "Le doy ese espacio para que juegue, no importa si está desordenado porque como vivimos en departamento no puedo pretender que todo esté ordenado si estamos todo el día acá, pero sabe que si quiere jugar Playstation tiene que desarmar su campamento", añadió.
En tanto, Maribel González, quien vive junto a su hijo de 10 años en un departamento, comentó que "tengo que trabajar desde mi casa y él debe seguir haciendo las guías que le dan desde el colegio, pero como no todo es estudio le propuse que después de las 4 de la tarde se puede dedicar a jugar, en el computador o el Play y hasta el momento hemos estado bien".
Bernardo Pacheco, psiquiatra de niños y adolescentes del departamento de Psiquiatría de la Universidad Católica, comentó que el actual escenario que tenemos es inédito, por lo tanto no hay muchos antecedentes teóricos ni evidencia escrita respecto a como llevarlo.
Sin embargo, recomendó que tanto los niños como adolescentes deben manejar información adecuada respecto a lo que ocurre. "Hay que explicarles que estar en cuarentena no es equivalente a tener COVID-19, sino que es para prevenir. Mientras más chicos los niños hay que ser más concretos en la explicación".
Sugirió que los menores se mantengan en contacto social virtual. "Es decir, que puedan conversar con sus amigos no solo haciendo guías, sino que un apoderado puede armar un chat o tener una videollamada con sus compañeros o amigos. Probablemente los adolescentes van a tener más comunicación virtual que los niños más pequeños que a veces no lo necesitan tanto, pero sí es bueno que aprendan a usarlas y se mantengan en contacto"., sugirió.
Sobre el uso de las pantallas, el profesional indicó que puede ser un factor beneficioso, siempre y cuando sea regularizado, ya que hoy es el medio por donde estudian, se comunican y entretienen.
"Por ejemplo un adolescente, que en vez de acostarse a las 11 de la noche, se acueste a las 3 de la mañana y al día siguiente duerme toda la mañana, es un efecto negativo. Es una experiencia que hay que regular, es decir, hacer actividades de videopantalla y actividades físicas que sean concordantes para mantener el equilibrio y segundo, respetar l as normas familiares que permitan que todos funcionemos más de día que de noche", añadió Pacheco.
"Hay que explicarles que estar en cuarentena no es equivalente a tener covid".
Bernardo Pacheco"