La pandemia del Covid-19 ha evidenciado, una vez más, que los adultos mayores son uno de los grupos más vulnerables en nuestra sociedad. Bajo este contexto, no hay que olvidar el factor socioeconómico como un elemento relevante y, al mismo tiempo, los factores personales de cada adulto mayor, que sin lugar a dudas juegan un rol importante respecto a su propia condición, sumado a que se pueden encontrar en una situación de soledad y/ o abandono.

En un escenario de cuarentena se acentúa la condición de dependencia de los adultos mayores y el requerimiento de asistencia de un tercero, que tradicionalmente y en el mejor de los casos es un familiar, el cual no es un profesional experto en los cuidados para personas de la tercera edad, sino que por lo general actúa de sentido común, desde su propia motivación o se le ha delegado esta labor. Por tanto, además de ayudar en tareas y acciones básicas al adulto mayor, un aspecto central de preocupación recae en el apoyo emocional.

Para el apoyo emocional lo significativo es que el cuidador pueda reconocer que dicho soporte se expresa en diversas acciones o situaciones; lo más probable es que muchas de las acciones que ya realiza se correspondan con el apoyo emocional, por ejemplo: acompañarlo en algún tipo de actividad física, reforzar sus logros de motricidad o incorporar tareas y objetivos (metas simples y claras).

Este sostén también genera implicancias positivas a nivel cognitivo, mejorando el grado de concentración, y disminuyendo el estrés y la ansiedad. También el logro de hacer las tareas cotidianas cumple una función reforzadora de autoestima, motor central para la resistencia de la situación de encierro, y con esto poseer motivación para disminuir la frustración producto de la cuarentena. Bajo este contexto es fundamental incluir ejercicios mnemotécnicos, asociados al ejercicio de memoria o discriminación sensorial, y completar dichas funciones con incorporar a los adultos mayores a la dinámica familiar o del hogar donde se encuentren, empoderando y validando su rol como individuos activos.

En conclusión, el apoyo emocional ideal debe ocurrir en un ambiente familiar, por lo tanto, en una situación de encierro, debemos tener una higiene relacional-vincular para cuidarnos todos (pues los síntomas ansiosos se expresan en cada uno de los miembros de la familia); por esto hay que tener una alta disposición a que el adulto mayor se haga parte de las conversaciones familiares, incluyéndolo en la toma de decisiones y dándole espacio para expresas sus ideas.

Finalmente, se debe desplegar una alta disposición a escuchar sus historias u opiniones, porque esta es una forma de validar y reforzar su autoestima. Esto último se puede complementar con el contacto físico (en la medida de lo posible), ya que también el generar una cercanía con abrazos y caricias, disminuye la sensación de estrés y ansiedad.

Luis Pino, académico Escuela de Psicología Universidad de Las Américas

¿Contribuimos al PIB quedándonos en casa?

El FMI anunció un hundimiento de la economía mundial del 3% para el 2020. Las actividades productivas, comerciales, de servicios e incluso de gestión y administración se han ralentizado debido al aislamiento social, como una dolorosa, pero necesaria acción preventiva, que busca salvarnos la vida.

La cuarentena, por su parte, junto al teletrabajo y el cierre de colegios y jardines, han acelerado el trabajo doméstico de quienes nos quedamos en casa y conjugamos todos nuestros deberes, en una jornada que pareciera nunca terminarse. Y no solo eso, se reinicia cada día con el mismo guión y los mismos personajes, en el mismo escenario; tal y como en esa película "El día de la marmota"...

Pienso entonces en las obras de construcción y sus partidas, todas enlazadas por un trabajo invisible, pero crucial, porque permite que la secuencia constructiva no se interrumpa y el proyecto se termine.

Me refiero a las y los jornales que asean después de cada tarea y activan, el inicio de una nueva. Análogamente, la economía mundial requiere de este soporte para que el engranaje completo siga funcionando. El trabajo doméstico y el cuidado no remunerado de otros, permite que el mundo, ese que ocurre allá afuera, siga en movimiento.

Históricamente, esta responsabilidad se ha asignado a las mujeres como un deber social, y por lo tanto, excluido de la contabilización de aquello que contribuye al crecimiento. Pero lo cierto es que, al menos en Chile, aporta el 21.8% del PIB total, más que cualquier otra actividad económica.

La cuarentena ha provocado que muchos hombres experimenten hoy, la desgastante trastienda de lo doméstico. Tenemos la esperanza, entonces, de que deje de ser considerado como una labor natural de un género y empiece a ser reconocido como parte de la economía global, porque después de todo ¿cuánto le pagarías a tus pulmones para que te permitieran respirar?

"La cuarentena ha provocado que muchos hombres experimenten hoy, la desgastante trastienda de lo doméstico. Tenemos la esperanza, entonces, de que deje de ser considerado como una labor natural de un género".

Gissel Godoy Riquelme, Arquitecta-MBA"