Campeona de patinaje local empezó a entrenar en el living de su departamento
Consuelo Pérez contó cómo está sobrellevando la cuarentena entre ejercicios y pasatiempos.
La iquiqueña Consuelo Pérez, durante este periodo de crisis sanitaria, debió cambiar su lugar de entrenamiento. Es por eso que dejó de usar la cancha de patinaje de Playa Brava para adaptarse en el espacio que tiene disponible en el living de su departamento durante el tiempo que se extienda la crisis sanitaria.
La joven, que obtuvo títulos de campeona a nivel sudamericano en Argentina y Brasil, y ostenta un cetro panamericano obtenido en Colombia, contó que "la cuarentena nos cambió totalmente el entrenamiento. Por ejemplo, antes íbamos mañana y tarde a entrenar patinaje (en la cancha) pero ahora me levanto temprano y vamos al alba a caminar con mi papá, que es mi entrenador".
Agregó que en esa salida van intercalando el ritmo con trote, para seguir con su rutina de cardio. Posteriormente continúa con ejercicios de flexibilidad.
"Mantengo mi elongación del cuerpo, que es algo súper importante en el patinaje, ya que hay algunas piruetas que son de bastante elongación y así también mantengo la firmeza en el cuerpo", explicó la joven de 16 años.
Además, en su departamento habilitó un espacio como "mini gimnasio" en su living, en donde se dedica a realizar ejercicios de acondicionamiento físico.
"En nuestra terraza tenemos pesas y accesorios para hacer equilibrio, también hago bastantes abdominales", añadió.
Contó que en el living de su hogar realizaba saltos sobre sus patines, pero tuvo un inconveniente y debió continuar, pero utilizando zapatillas. "Entreno mucho en la casa, ahora con zapatillas porque antes saltaba con patines, pero el vecino reclamó porque se escuchaba muy fuerte el golpe del patín cuando aterrizaba y por tanto saltar, caí mal y me esguincé el tobillo".
Tras ese episodio, estuvo durante dos semanas en recuperación sin tener actividad física, pero eso quedó atrás y retomó su entrenamiento. "Ya no entreno en el living de mi casa, sino que ahora vamos de vez en cuando al estacionamiento de mi condominio".
A raíz de que su rutina habitual de actividad física cambió por la pandemia, la patinadora está cuidando su alimentación. Contó que dejó los chocolates y las galletas. "Realmente me encantan, pero escogí este deporte y me tengo que mantener siempre con el mismo peso", confesó.
Entretención
Entre sus pasatiempos durante este periodo de confinamiento, Consuelo comentó que está constantemente revisando videos de patinaje, también desde otros clubes le piden videos con mensajes alentadores, para quienes están entrenando desde sus casas.
"Me sigo entreteniendo con cosas relacionadas con el patinaje, además de ver los videos me pongo mis mallas, me maquillo y también me peino. Grabo videos para algunos clubes, que me piden que les mande videos", agregó.
Competencias en pausa
Para este año, la iquiqueña tenía proyectado participar en diversas competencias, las que fueron aplazadas hasta nuevo aviso.
"El coronavirus afectó a todo el mundo y en el caso del patinaje afectó las competencias internacionales y nacionales de cada país, se suspendieron todos los clasificatorios para el panamericano de Ecuador y al parecer se va a suspender el mundial en Paraguay".
"Entreno mucho en mi casa. Ahora con zapatillas, porque antes saltaba con patines, pero el vecino reclamó porque se escuchaba fuerte".
Consuelo Pérez, patinadora.
2019 fue el año cuando Consuelo Pérez quedó entre los primeros lugares en el Sudamericano de Brasil