El pasado 14 de noviembre se recordó el Día Mundial de la Diabetes, para formar conciencia sobre la enfermedad que está en constante aumento en el mundo y, especialmente, en Chile.

Según el Ministerio de Salud, 1,5 millones de chilenos padecen esta enfermedad que afecta los niveles de glucosa y de insulina en la sangre, aunque su impacto podría ser mayor, ya que muchos no han sido diagnosticados porque aún no presentan síntomas. De acuerdo al Informe Epidemiológico del Ministerio de Salud de julio último, el 20,1% de los hospitalizados a causa del covid-19 correspondían a diabéticos.

La obesidad y el sedentarismo tienen un impacto alto en esa enfermedad. Chile tiene una de las tasas de prevalencia de diabetes y obesidad más altas del continente y junto con la hipertensión se han convertido en patologías causantes de enfermedades invalidantes, que pueden llevar a la muerte. La obesidad y el sobrepeso, especialmente en los niños, debido a la alimentación poco sana y la falta de actividad física, han conducido a un fuerte aumento de los índices de diabetes y el riesgo de la enfermedad es cada vez más precoz, cuestión que este año podría agravarse por la mayor inactividad física, como consecuencia de la pandemia de coronavirus.

Los expertos dicen que la mejor forma de prevenirla es que la población siga una alimentación saludable, evitando sobre todo los alimentos ultraprocesados -altos en calorías y pobres en nutrientes- y las bebidas azucaradas, a la vez que realicen actividad física en forma regular para mantener un peso saludable.

Si bien leyes como el etiquetado de los alimentos ayudarán a reducir los problemas de obesidad y con ello las patologías de diabetes e hipertensión, todo dependerá de que haya verdaderamente cambios en los hábitos de alimentación de las familias, por ejemplo, desterrando el consumo de comida chatarra -sobre todo en los niños- y realizando más actividad física. Como hay una estrecha relación con las enfermedades cerebro o cardiovasculares, tiene importancia la atención oportuna de las causas de estas patologías, como es el caso de la obesidad, la diabetes, la adicción al cigarrillo y al alcohol, entre otras.

"Los expertos dicen que la mejor forma de prevenirla es que la población siga una alimentación saludable".

Al final de cap. VI de la Fratelli Tutti donde el Papa nos ha motivado al cultivo del diálogo y la amistad social, nos recuerda lo importante de cuidar la virtud de la amabilidad. Nos dice que: "El individualismo consumista provoca mucho atropello", esto lo hemos visto o vivido cuando en algunos comercios se anuncian liquidaciones u ofertas del momento, cuántas carreras y empellones con el fin de obtener algo que ni siquiera sabemos si nos va a servir o lo vamos usar, pero como se ve barato hay que adquirirlo, en ese momento surgen tensiones, peleas, se pierden composturas; son un claro signo de lo que vivimos como sociedad: deseo poseer sin darme cuenta a cuantos atropello en el camino. Sin embargo, nos recuerda el Papa: "todavía es posible optar por el cultivo de la amabilidad. Hay personas que lo hacen y se convierten en estrellas en medio de la oscuridad.

Pienso en tantas personas que en los distintos servicios públicos o privados atienden con especial dedicación y empatía, a pesar de todo el trabajo que tienen; el que llega a pedir un servicio y es así atendido se siente valorado, acogido y esto sin duda es un gran alivio que regala esperanza. Cuánta amabilidad hemos de procurar tanto para pedir un servicio como para darlo. La amabilidad, nos recuerda el Papa. "Es una liberación de la crueldad que a veces penetra las relaciones humanas, de la ansiedad que no nos deja pensar en los demás, de la urgencia distraída que ignora que los otros también tienen derecho a ser felices. Hoy no suele haber tiempo ni energías para detenerse a tratar bien a los demás, a decir, "permiso", "perdón", "gracias". Pero de vez en cuando aparece el milagro de una persona amable, que deja a un lado sus ansiedades y urgencias para prestar atención, para regalar una sonrisa, para decir una palabra que estimule. Este esfuerzo, vivido cada día, es capaz de crear esa convivencia sana que vence las incomprensiones y previene los conflictos.

Cultivemos la amabilidad, virtud pariente del amor, de la solidaridad, de la bondad, que nos lleva a caminar un poco más lento para no atropellar a otros sino que a contrario darles vida con el gesto, la palabra, la sonrisa. Cosas grandes dependen de estos gestos, de esta virtud, de la amabilidad vivida en la familia, el trabajo, la comunidad, la sociedad. Tratemos a los demás como queremos que ellos nos traten.

"Una persona amable, que deja a un lado sus ansiedades y urgencias para prestar atención, para regalar una sonrisa".

Guillermo Vera,, obispo de Iquique

Cuando los necesitaron paseaban de la mano y los defendían hasta ante la magistraturas... ahora serán contrincantes y comenzarán a aparecer los trapos sucios de ambos lados. Así es la política, justo lo que molesta al ciudadano común.

Dragones

Aunque existe preocupación por el equipo de parte de los hinchas, lo cierto es que la dificultad para alcanzar una regularidad es un problema de todos los equipos del torneo. Incluso quienes están en puestos de avanzada no lo logran.

Niños en la calle

Aunque la iglesia y ONU migrante ofrecieron un albergue temporal para venezolanos que no tienen los recursos para irse de Tarapacá, tras finalizar sus cuarentenas, si no es obligatorio, al menos debería haber una presión de la autoridad para que los niños no estén en la calle.