La salud mental como un factor de cambio

El informe desarrollado por la consultora internacional Ipsos para el Foro Económico Mundial "Un año del Covid-19", expuso que Chile solo es superado por Turquía (61%) respecto al deterioro que ha impactado a la salud mental de las personas, indicando que el 56% de la población chilena ha empeorado su sensación de bienestar y salud mental. Cifra alarmante, pero al mismo tiempo esclarecedora.

No olvidemos que Chile arrastra cifras importantes en tasas de depresión y, por consiguiente, la pandemia y las cuarentenas no han sido reconfortantes. El deterioro en salud mental se ha visto determinado por el aumento del estrés, la ansiedad y trastornos del ánimo, desarrollándose una nueva pandemia que debe ser intervenida a tiempo y que permita restaurar las grietas que el virus ha dejado entre nosotros.

Si bien el confinamiento ha resultado ser la mejor práctica para evitar la propagación de la pandemia, también ha sido motivo de reconfiguración del andamiaje con el que cada persona contaba para sustentar su bienestar, dificultando el proceso de autorregulación emocional frente a una crisis o dificultad cotidiana y, por lo tanto, hemos tenido que establecer nuevos métodos y formas para sentirnos mejor.

Sin embargo, hoy las personas somos más conscientes de nuestros estados internos, aceptamos la fragilidad y la vulnerabilidad como parte de nuestra individualidad. Esto ha permitido desmitificar que la psicoterapia es el último recurso, sino más bien el primero y uno de los más importantes, dando cuenta que buscar ayuda se ha normalizado y se entiende que todos podemos enfermar o sentirnos mal.

Entonces, ¿cuándo es el momento de buscar ayuda? Algunas de las banderas rojas que pueden ser tomadas en cuenta para decidir sobre iniciar un proceso de acompañamiento, es cuando las ideas o pensamientos resultan desagradables y nos cuesta trabajo poder controlarlos. Además, si somos invadidos por sentimientos de desmotivación, soledad o baja autovalía. También cuando se desea fortalecer o mejorar las relaciones interpersonales, o bien por sintomatología asociada al estrés, como la dificultad para conciliar el sueño o dolores corporales. Identificar estos síntomas, reconocerlos como propios y buscar ayuda, es el inicio de una transformación positiva que permita fortalecer a cada persona y, por lo tanto, construir sociedades mayormente sanas.

"Hemos tenido que establecer nuevos métodos y formas para sentirnos mejor".

Piera Lusso Gatica, Psicóloga

Nuestra región tiene el privilegio de contar con diversas universidades, lo cual es siempre una buena noticia. De hecho, a diferencia de otras regiones, contamos con dos universidades estatales que brindan formación de calidad a nuestros y nuestras estudiantes, más una serie de servicios y actividades con un impacto positivo en la comunidad.

Quizás una de las más sensibles en este ámbito sean justamente las clínicas jurídicas. No solo brindan un servicio de gran utilidad pública, particularmente hacia población vulnerable que de otra forma no podría contar con asistencia jurídica, sino también porque permiten generar un espacio de aprendizaje y desarrollo profesional a los y las estudiantes de diversas carreras como Derecho o Trabajo Social.

Pese a ello, el último proceso de expulsiones colectivas que vimos el domingo pasado develó un vacío terrible en materia de protección jurídica para las personas migrantes en la región.

En efecto, tuvo que intervenir la clínica jurídica de la Universidad Diego Portales, en conjunto con la Universidad Alberto Hurtado y el Servicio Jesuita a Migrantes, para poder presentar recursos de amparo que finalmente no lograron detener el despegue del avión. Todas juntas, desde Santiago, resolviendo un problema de extrema gravedad que estaba ocurriendo en esta región, sin que ninguna de nuestras clínicas jurídicas tomara siquiera conocimiento de la situación.

Es de esperar que las autoridades universitarias de todos los planteles regionales puedan ponerse a disposición de la defensa de los derechos de las personas migrantes.

En una región como la nuestra, donde prácticamente 1 de cada 5 personas es extranjera, lo anterior no es solo una oportunidad, sino una deuda y un deber ético y moral.

Daniel Quinteros,

académico Universidad Arturo Prat

Este 29 de abril conmemoramos el día Nacional del Emprendimiento, fecha que nos plantea revisar cómo nos haremos cargo de reimpulsar este sector una vez que hayamos superado esta pandemia.

Como país tenemos importantes avances en el proceso de vacunación y ya podemos hablar de algunas regiones que presentan una cierta baja en los contagios. El próximo levantamiento de las restricciones sanitarias nos hace comenzar a planificar un nuevo futuro para los emprendedores que se reconvirtieron y pudieron avanzar en lo que fue un camino lleno de dificultades impuestas por la pandemia.

En nuestro caso, los casi 40 mil emprendedores con los que trabajamos -en su mayoría pequeños e informales- nos retornan en más del 95% los financiamientos que les entregamos, demostrándonos su responsabilidad y compromiso cuando están las ganas de salir adelante, pero faltan las oportunidades.

En ese sentido, el llamado es a fortalecer las organizaciones pro emprendimiento, a crear alianzas público-privadas y a buscar el apoyo de la sociedad en general para potenciar este sector, ya que además de las familias que viven de esos ingresos, las economías locales se dinamizan gracias a quienes emprenden.

Héctor Feeley

Director Ejecutivo

Fundación Banigualdad