Reducir el estrés de marzo
Se caricaturiza, pero más allá de las bromas, marzo es un mes complicado desde los más diversos puntos de vista. Supone el fin de las vacaciones, el regreso a clases, los gastos y responsabilidades se confabulan para generar una ineludible presión, a la que se debe saber hacer frente, especialmente cuando se comienzan a desarrollar las actividades cotidianas. Es necesario mantener la calma y actuar con tiempo, para evitar accidentes producto de la premura por reanudar el ciclo.
Solo durante esta semana volvieron 150 colegios a clases presenciales, lo que desencadenó un retorno a la "normalidad" solo comparable con lo que había antes de la pandemia. Esto generó grandes congestiones vehiculares en las principales arterias de Iquique y Alto Hospicio. A esto hay que sumar a todos los trabajadores que volvieron a las oficinas.
Por lo mismo, en estos días más que nunca se requiere desplazarse con tranquilidad, ajustar los horarios y, sobre todo, actuar con calma, producto de la avalancha de compromisos y responsabilidades que trae consigo este mes.
Se trata de un período del año especialmente agitado, estresante y que demanda actuar con la mayor responsabilidad posible. En ese sentido, es clave programar y planificar las acciones del día, de modo de evitar el apuro y en consecuencia que las presiones desencadenen en estrés.
A esto se debe sumar los nuevos escenarios que se deben enfrentar, debido a la pandemia del coronavirus, que ha dejado exigencias e inquietudes distintas a las de dos años atrás.
El llamado es a evitar accidentes de tránsito, a tener la paciencia necesaria con los atochamientos que se registran en distintos sectores, especialmente donde se emplazan los establecimientos educacionales.
Se deben retomar los hábitos cotidianos y es importante que la población sea consciente que desplazarse por la ciudad involucra responsabilidad, sobre todo cuando miles de niños también lo hacen.
Si todos cooperan y manifiestan mejor disposición, será más fácil sortear el mes de marzo sin inconvenientes.
"Se trata de un período del año especialmente agitado, estresante y que demanda actuar con la mayor responsabilidad".