Dragonas entrenan en sus hogares y recomiendan una rutina de ejercicios
Las futbolistas iquiqueñas se preparan para el retorno de la competencia que fue programada para el mes de agosto.
La Asociación Nacional de Fútbol Profesional anunció que la competencia del fútbol femenino y fútbol joven se retomaría en el mes de agosto próximo y a raíz de la cuarentena por el COVID-19 las jugadoras, tanto la serie sub-17 y adulta, entrenan en sus hogares.
El encargado de la parte física de las jugadoras en ambas series es Gonzalo Cofré, quien a través de la aplicación Zoom de lunes a viernes monitorea los trabajos de las chicas.
La capitana de la categoría sub-17, Gabriela Rivera, comentó que el turno de su serie es a las 16 horas y el cuerpo técnico, encabezado por Alejandra Bisquett, les encargó mantenerse en movimiento constante.
"Las recomendaciones que nos pidieron es que nos mantengamos en movimiento en nuestras casas y no estar paradas, porque si nos ponemos en 'stop' llegaremos de mala manera cuando se reanude el campeonato. El profesor Gonzalo Cofré nos mantiene súper motivadas, sabemos que está complicado el tema con el coronavirus pero tenemos la esperanza de que esto va a mejorar y el campeonato se vuelva a reanudar y queremos empezar de buena manera", dijo Rivera.
Esta serie debutó con el pie derecho en la primera fecha del torneo derrotando de visita 0-3 a Santiago Wanderers.
"Para nosotras sería un nuevo inicio a pesar de que nos fue bien en la primera fecha", añadió.
Asimismo, Rivera dio un consejo de entrenamiento casero para la hinchada iquiqueña.
"El hacer ejercicio es lo más saludable para la vida, todos los días hacemos ejercicios, nuestras madres en casa también lo hacen y no se dan cuenta, así que los ejercicios que recomiendo que hagan son sentadillas, trotar en la posición, un poquito de abdominales y así fortalecen todo el cuerpo, pero la idea es que se mantengan en movimiento", manifestó.
Por su parte, María José Castro, que pertenece a la categoría adulta que en la primera fecha del torneo igualó a un tanto con Santiago Wanderers, explicó lo que pierden los equipos en este periodo de cuarentena.
"Dentro de lo que se pierde es el fútbol, como no existe un espacio amplio es difícil poder concretar el trabajo de pases largos, táctica fija y sobre todo el roce pero dentro de lo que se gana es poder estar con nuestras familias y eso de alguna manera igual es importante", aseguró.
Torres añadió que "dentro de la parte emocional que se adquiere es la motivación y ganas de seguir trabajando para poder empezar pronto el campeonato. Se sabe que falta harto pero esto sirve mucho para la motivación de ir a ganar".
Consejos de torres
Por último, la delantera de las Dragonas entregó un consejo deportivo para la hinchada celeste.
"Existe una variedad de ejercicios que se pueden trabajar en casa como saltar la cuerda, trabajos de abdominales, sentadillas que es con nuestro propio peso corporal, además todos estos ejercicios se pueden hacer con nuestras familias y eso lo hace mucho más entretenido e interesante, todo esto nos ayuda a tonificar nuestro cuerpo y nuestra mente, jamás hay que olvidar que cuerpo sano, mente sana", subrayó la deportista.