Kinesiólogos de Deportes Iquique toman medidas para evitar lesiones en jugadores
Relataron las acciones que tienen contempladas una vez que puedan retornar a sus prácticas en cancha.
Lorena Méndez Jara
Poco más de dos meses es el tiempo que ha transcurrido desde que los jugadores de Deportes de Iquique debieron adaptar sus rutinas de entrenamiento a sus casas, como consecuencia de la pandemia. Y pese a que la fecha del retorno del fútbol aún es incierta, el equipo de kinesiólogos del plantel ya prepara algunas medidas para prevenir que los deportistas se lesionen a la hora de retomar sus entrenamientos en cancha.
Al respecto, Anaís Peñaloza, una de los kinesiólogos del club, comentó que una vez que esté definido el inicio del fútbol "hay que evaluar en qué parámetro van a llegar los jugadores y en qué condición física llegan para trabajar ciertos aspectos con ellos".
Explicó que han evaluado las diferentes aristas que pueden surgir. "La idea es ver como llegan, a través de un test de antropometría que se ve junto a la nutricionista, después el tema de (los trabajos) preventivos que ya vienen de antes de la pandemia y se contemplan para el trabajo que harán en cancha o con implementos que están en el gimnasio".
Al consultar si es que los jugadores podrían sufrir lesiones durante su entrenamiento en casa, Peñaloza aclaró que es "difícil porque no son lo mismo que en cancha, y gracias a Dios no hemos tenido lesionados durante el tiempo que están en casa".
Vitaminas
Por su parte, Jonathan Farías, kinesiólogo que está a cargo del trabajo preventivo del plantel celeste, relató que a cada jugador le entregaron unas pautas personalizadas, las que evalúan a través de videollamadas.
Explicó que para evitar posibles lesiones una vez que se incorporen al trabajo en el complejo deportivo, tienen considerado suplementar una vitamina que es importante para prevenir este tipo de problemas en los jugadores, además de las distintas etapas que tendrán los entrenamientos según las condiciones que presenten los deportistas, las que irán aumentando en exigencia de manera paulatina.
"Los jugadores, al estar mucho tiempo bajo techo les disminuye la vitamina D, entonces junto a la nutricionista del club estamos viendo la posibilidad de suplementar a los jugadores debido a que la vitamina D está relacionada netamente con el tema muscular y con la prevención de lesiones musculares", dijo.
En tanto, Mario Cejas, kinesiólogo de Deportes Iquique, comentó que "vamos a tratar de que no nos suceda a nosotros lo que está pasando en otros países, que hay muchos jugadores lesionados, especialmente en la parte muscular".
Además se refirió a la recuperación de uno de los jugadores que estaba lesionado antes de que comenzara la pandemia.
"Johan Castillo se había lesionado de un desgarro importante en el muslo izquierdo (…) durante este tiempo, alcanzamos a hacerle una evaluación y estaba bastante mejor y a él se le dejó un trabajo kinésico y es necesario hacerle una nueva evaluación para que a partir de ahí pueda comenzar a entrenar al igual que el resto del equipo, eso cuando sea posible obviamente", mencionó.
lorena.mendez@estrellaiquique.cl