La destacada gimnasta Simone Biles, representante de Estados unidos, ha sido protagonista en los juegos olímpicos de este año los cuales se están desarrollando en Tokio, ya que durante estos días, la deportista de elite, decidió dejar la competencia, fundamentando que su condición emocional actual no le permitía sobrellevar la presión a la que se encuentra sometida. Esta situación, generó que Simone obtuviera su puntuación más baja en salto olímpico.

Sus declaraciones generaron un gran interés mediático, principalmente porque la gimnasta ha recibido 4 medallas de oro en los juegos olímpicos durante su trayectoria, factor que fue decidor para ella al momento de tomar la decisión, aclarando que siente una gran presión externa respecto de lo que otros esperan de ella.

"Creo que la salud mental es más importante en los deportes en este momento. Tenemos que proteger nuestras mentes y nuestros cuerpos, y no solamente salir y hacer lo que el mundo quiere que hagamos". Este extracto de sus declaraciones, visibiliza la importancia de contar con una salud integral que permita desarrollarnos desde el bienestar personal, invitándonos a reflexionar sobre lo necesario que es poder detenernos cuando nos sentimos cansados física, mental y emocionalmente, sin sentir culpa por eso y brindando un espacio de descanso que permita retomar actividades en los diferentes planos y roles de nuestro diario vivir.

La salud física y mental está interconectada, por esta razón, el cuerpo actúa como portavoz de nuestra mente, y si no prestamos atención a lo que nos pasa, el cuerpo encontrará una manera de detenerse.

No cabe duda que los deportistas de alto rendimiento, se ven sometidos a un entrenamiento que requiere mucho trabajo, tiempo y disciplina; Respecto de esto, Biles nos permite entender que si ya no estás disfrutando de algo que estás haciendo, desistir también es una opción válida cuando se trata de salud mental y no necesariamente significa rendirse, si no más bien, establecer prioridades. Finalmente, es necesario cuestionarnos: ¿Cuánto estamos cediendo para cumplir las expectativas que otros tienen de nosotros? y ¿Cuánto estamos respetando las expectativas que tenemos para con nosotros mismos?

"La salud física y mental está interconectada, por esta razón, el cuerpo actúa como portavoz de nuestra mente".

Piera Lusso Gatica,, psicóloga

Más de lo común estamos viendo en las noticias casos de perros, que han sido sustraídos de viviendas, autos o mientras son paseados por sus dueños.

Caninos de raza pequeña y de alto valor comercial, como yorkshire terrier, pug, bulldog, chihuahua, bichón frisé, poodle toy, son algunos de los más requeridos por los delincuentes, quienes después comercializan a estas mascotas o las utilizan para cruza.

Aunque los propietarios de estos animales de compañía se ven muy afectados por estos hechos, también son los que pueden tomar importantes medidas para evitar estos condenables actos, por ejemplo, prefiriendo adoptar una mascota en vez de comprarla y averiguando siempre cuál es el origen del animal, poniendo así freno a la venta irregular de perros y gatos.

Que un animal de compañía cuente con un sistema de identificación con microchip y esté inscrito en el Registro Nacional de Mascotas, también puede marcar una gran diferencia en estos casos. Por eso, es fundamental que los tutores puedan realizar este trámite, pues el chip tiene un código único de registro que queda asociado con los datos del dueño, y en el caso de robo o pérdida de la mascota, se puede acreditar su propiedad o corroborar si corresponde a un animal que ha sido denunciado como extraviado, una vez que se haya ubicado.

Las posibilidades de recuperar a una mascota aumentan considerablemente con este sistema de identificación y a él se puede acceder a través de programas gratuitos, que han implementado muchos municipios o de manera particular en clínicas veterinarias, recibiendo también orientación para la inscripción en el Registro Nacional de Mascotas o Animales de Compañía.

Francisco Arias,

director de Medicina Veterinaria

UDLA Sede Viña del Mar

La educación escolar ha sido fuertemente perjudicada por la pandemia ya que la virtualidad ha profundizado las desigualdades de nuestro sistema educativo, especialmente en los contextos más vulnerables. Sabemos que el retorno a la presencialidad es fundamental para entregarles mejores oportunidades a los y las estudiantes, por lo que es necesario aclarar cómo lograrlo de la forma más segura posible.

Para poder lograrlo hay distintos factores que son clave: por un lado, es necesario que todos y todas tengamos claridad de los protocolos y medidas a implementar en los establecimientos dependiendo de las condiciones sanitarias cambiantes. Por otro, y a mí parecer lo más importante, debemos generar un ambiente de confianza y comunicación al interior de las comunidades educativas, de modo que podamos conocer las aprensiones y necesidades de cada persona, y así flexibilizar las medidas de acuerdo al contexto.

Es inevitable que sintamos inseguridades en el proceso, pero todo indica que esta será nuestra nueva normalidad y debemos enfrentarla entre todos, para que nuestros estudiantes no sigan siendo los más perjudicados. Desde Enseña Chile creemos que es posible un retorno a la presencialidad seguro si escuchamos las distintas voces de nuestras comunidades educativas y ponemos en el centro el desarrollo socioemocional de todos sus integrantes, con el fin de apoyarnos y potenciar nuestros vínculos.

Melisa Uzcátegui,

Coordinadora de Enseña Chile Norte