Los accidentes cerebrovasculares, también conocidos como derrames cerebrales, son un desafío de salud global. Se trata de una enfermedad que en Chile se ha transformado en la segunda causa de muerte, después de las enfermedades cardíacas, y la primera responsable de invalidez en los adultos mayores de 65 años.

Estadísticamente, alrededor de uno de cada seis chilenos, principalmente mayores, se ven afectadas o afectados alguna vez por un ACV.

Los antecedentes dan cuenta de que se trata de una afección que debe estar mucho más presente entre la comunidad.

Es fundamental que las personas se informen respecto a este mal, con el objetivo de tomar medidas preventivas, estar atentas para un diagnóstico oportuno y acceder así a una atención que puede salvar vidas y evitar las secuelas que dejan estos accidentes. Esta información incluye el derribar mitos, además de entender los orígenes y conductas saludables que pueden ayudar a evitar un ataque cerebrovascular.

Se debe entender, por ejemplo, que el ACV se puede prevenir, se puede tratar en urgencias, que es un mal que no solo puede afectar a adultos o adultos mayores y que en la medida que haya una adecuada y oportuna detección, puede tener una buena recuperación.

Y, a pesar que no tiene una relación directa con los males cardiacos, existen acciones y conductas saludables que pueden prevenir enfermedades para ambos casos.

Es vital controlar la presión arterial, el colesterol, la glicemia.

También el cambiar o dejar hábitos, como el fumar, además de abandonar el sedentarismo, como primeras acciones. La alimentación sana también juega un rol fundamental.

En general, la prevención y la conciencia sobre los factores de riesgo son fundamentales para reducir la incidencia de los accidentes cerebrovasculares. Esto puede incluir la promoción de estilos de vida saludables, el control de enfermedades crónicas y el acceso a atención médica de calidad para el diagnóstico temprano y el tratamiento de los accidentes cerebrovasculares.

"La prevención y la conciencia sobre los factores de riesgo son fundamentales para reducir la incidencia de los accidentes cerebrovasculares".

Los abuelos no crían, malcrían. Así de simple. Y por lo mismo ocupan un lugar fundamental en la memoria. Los padres imponen reglas, pontifican acerca de lo bueno y de lo malo. Y tienen la razón, son según Freud el principio de realidad. Los abuelos el del placer. Hablo por cierto de los abuelos y las abuelas. Cómplices fuimos. A mis abuelas no las conocí.

El abuelo materno es el más cercano. Es el que hace los guiños, te entrega monedas y te lleva a la cancha o la matinée cuando el mundo parecía más simple. Al nombre del abuelo se le anteponía el don. Y con ello alcanzaba dimensiones que ni la realeza tenía. En la esquina aprendimos que don, es una sigla que significa de origen noble. Y mi abuelo, era noble como el roble: fuerte y el viento de la moda, no le movía un solo pelo. Usaba gomina, ese fijador hecho con limón. La glostora era para unos pocos.

Hay dos canciones -deben haber muchas más- que retratan a este personaje. Una de Cortez y de Cabral que habla del abuelo de Galicia que cruza los mares y se instala en América. Le pide a su nieto que cumpla con la promesa de volver, en nombre de él, a su querida Galicia. Una hermosa canción válida para todos los abuelos que llegaron al Norte Grande a ganarse la vida, dejando Genova, Cataluña e incluso Pekín.

El siempre subvalorado Manolo Galván, cantó ese otro himno a los abuelos. Con prosa simple pero eficaz, relata cómo el abuelo mete sus pocas cosas en una maleta; corbatas y pañuelo que la abuela le bordaba… Llora cuando su nieto lo descubre, pero lo insta a que no cuente nada. La canción es potente empieza con un pequeño recitado: "Dicen que la gente adulta sobre en todas partes…".

Los abuelos, los sabios de la familia viven su propio exilio. Uno de los míos, el materno, el akon negro, corrió mejor suerte. Vivió con su hija mayor y en la casa de su nieta mayor, encontró el amor de sus bisnietas. El Negro Jiménez, obrero ilustrado, jamás regresó a su tierra natal. Nadie supo de dónde venía.

"El abuelo materno es el más cercano. Es el que hace los guiños, te entrega monedas y te lleva a la cancha o la matinée".

Bernardo Guerrero Jiménez, sociólogo y académico Unap

Tania Zeng es un ejemplo para muchos pequeños deportistas. No hay duda que la iquiqueña disfruta de la actividad física y se mantiene impecable a sus 57 años. Ojalá dicte charlas una vez que terminen los juegos.

Campañas

Pese a que no se da el vamos oficial, lo cierto es que los partidos y las figuras políticas ya comenzaron a hacer campaña para el próximo plebiscito constitucional. Ojalá que el proceso sea un debate de ideas y no solo de ideologías, lo que cansa a los electores.

Bocinas

Las bocinas poco y nada ayudan a solucionar los atochamientos, menos cuando se espera por un estacionamiento. Cuando se activa el dispositivo también se eleva el nivel de estrés, por lo que la espera se hace todavía peor. Hay que tener paciencia al volante.