Armonía
Todos queremos que haya Armonía a nuestro alrededor, en la tierra, todos deseamos Armonía y Paz. Frecuentemente pedimos y nos deseamos la Paz en los servicios religiosos por ejemplo, pero generalmente la buscamos en lo externo, fuera de nosotros, muchas veces creyendo que se puede conseguir como un producto que se compra o algo que nos regalan.
¿Has mirado en tu interior? La Paz es una sensación difícil de explicar con palabras, es más que un sentimiento, es un estado de conciencia. Dirige tu mirada hacia tu interior, allí encontrarás la Paz que buscas y anhelas.
En un estado de armonía y paz hay quietud en la mente, los pensamientos son positivos y sólo sentimos una sensación de bienestar y también de felicidad que se refleja en nuestra mirada, en nuestro físico y que los demás también notan.
En este estado de conciencia nuestra mente se expande, todo a nuestro alrededor parece tranquilo, las cosas parecen brillar más y es porque estamos equilibrados y hay armonía en todo nuestro Ser, en nuestras células y en nuestra Energía.
Al estar en armonía interior se acallan los pensamientos negativos, desaparecen el egoísmo, el rencor y el odio, todo en nosotros se aquieta y aumenta nuestra vibración, la que entonces está en equilibrio con la nueva energía de la tierra. La paz interior nos produce un sentimiento de gozo que cada una de nuestras células reconoce y responde también equilibrándose con las demás para formar un todo armónico.
Quizás al comienzo te cueste aquietar la mente que está acostumbrada a los múltiples estímulos, pero sólo basta con unos minutos al día para empezar y poco a poco te irás acostumbrando y te gustará esta sensación de calma y tranquilidad y también verás como tu metabolismo va cambiando, tu salud va a mejorar porque estarás estimulando tu sistema inmunológico o tus defensas; inténtalo, no pierdes nada, sólo puedes salir ganando con esta experiencia.
Otra manera de lograr y facilitar este estado de quietud mental es escuchar una música que te relaje, la música estimula tus neuronas y aunque no lo creas cada una de tus células vibra con la música ayudándote a lograr el equilibrio que tanto deseas, también puede ayudarte el caminar, estar en contacto con la naturaleza, mirar el mar, etc. busca cosas que te hacen sentir tranquilo, poco a poco irás calmando la angustia y la ansiedad y notarás un mejor rendimiento en tu trabajo, más armonía en tu hogar y es porque al estar tú en armonía influyes en lo que te rodea y proyectas esa paz en los demás.
"En un estado de armonía y paz hay quietud en la mente, los pensamientos son positivos".
Dra. Solange Chia Fan"